鼻・喉の風邪緩和を期待

手順

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生理痛疲れ、風邪っぽさ改善、を期待

手順
冷水1200ccから
以下単位は小さじ

1・フェンネル（ウイキョウ、セリ科）種子
1・ルイボス（マメ科）葉
1・ローズマリー（マンネンロウ、シソ科）葉　※血圧上昇系

加熱開始

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鼻炎緩和、を期待

手順
冷水1200ccから
以下単位は小さじ

1・アニスシード（セリ科）種子
1・オリーブ（モクセイ科）葉　※血圧降下系
1・ローズマリー（マンネンロウ、シソ科）葉　※血圧上昇系

加熱開始

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1杯140ccのコスト

少し気になったので軽く計算
追記 (続きを読む)は極めて個人的な備忘録

紅茶
　ブレンド茶　8-18円/杯
　ノンブレンド茶　11-25円/杯

ハーブティー
　シングル（ストレートティー）を自分でブレンド　12円/杯
　ブレンドされた市販のものは2-10倍程度

*************

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生理痛・頭痛の緩和、を期待（生理痛・頭痛の緩和に2）

引き続き、季節の変わり目なので気だるい感じ
鶏とカボチャのリゾットで体を温めつつ以下↓です

手順

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体を温め元気に、を期待2

季節の変わり目なので気だるい感じ
鶏ぞうすいで体を温めつつ以下↓です

手順

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お腹の調子を整え初期風邪？鼻炎？の緩和、を期待2

手順

冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり

1・ボダイジュ（ライム）白木質
山盛り1（6-7輪）・ローンカモミール（ローマン種カモミール）花、花弁
1・ローズマリー（マンネンロウ）葉

加熱開始

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ハーブの淹れ方-リーフ紅茶との差異2

以前、書いた記事 http://approximation.blog.so-net.ne.jp/2009-07-15-2

からは、随分と月日が流れ、淹れ方一つとっても大きく変化しました

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体のだるさの緩和、を期待

手順

冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり

1/2（4輪）・野生オレンジ花苞
1・ボダイジュ（ライム）白木質
1・ローズマリー（マンネンロウ）葉

加熱開始

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お腹の調子を整え初期風邪？鼻炎？の緩和、を期待

手順

冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり

1・アニス種子
2（5輪）・ケンティー（ピンクローズ）花苞
1・ボダイジュ（ライム）白木質

加熱開始

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