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お腹の調子を整え初期風邪?鼻炎?の緩和、を期待3 [ハーブ-ブレンド]

手順

冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり

2(5輪)・ケンティー(ピンクローズ、バラ科)花苞
1・フェンネル(セリ科)種子
1・ローンカモミール(キク科)花苞

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鼻炎緩和、を期待4 [ハーブ-ブレンド]

手順
冷水1200ccから
以下単位は小さじ

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鼻炎緩和、を期待3 [ハーブ-ブレンド]

鼻炎緩和、頭重を期待

水1200cc
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生理痛、疲れ関連4回目 [ハーブ-ブレンド]

頭痛薬1箱を1/2、1/3に減らす程度に期待

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冷え 風邪ぎみ メモ [ハーブ-ブレンド]


1 キャラウェイ 種子
1 ローズマリー 葉
1 リンデン 白木
1 センティ 花ほう

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白神こだま酵母 ライ麦パン [パン作り]

家庭で手軽に作れるように
イースト(酵母)を使い、強力粉に対してライ麦粉を50、70%と試してみた

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