生理痛・頭痛の緩和、を期待（生理痛・頭痛の緩和に2）

引き続き、季節の変わり目なので気だるい感じ
鶏とカボチャのリゾットで体を温めつつ以下↓です

手順
冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり

1・アニスシード（セリ科）種子
1・ケンティー（ペールローズ、バラ科）花苞
1・ボダイジュ（ライム、アオイ科シナノキ属）白木質
1（5輪）・ローンカモミール（ローマン種、キク科）花苞

加熱開始
沸騰後

1・西洋ナツユキソウ（シモツケ、メドウスイート、バラ科）葉、茎
1・セージ（サルビア、シソ科）葉、茎
1・マロウ（ウスベニアオイ、アオイ科）花、苞
2・メリッサ（レモンバーム、シソ科）葉、茎

10秒弱火加熱後消火

5-6分以上は蒸らし、できれば30分以上
完了

12時間以内に消費
もしくは粗熱が取れたら冷蔵庫で24時間以内が目安

飲みやすい（若干の苦味、明確でないやさしい味）