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体のだるさの緩和、を期待 [ハーブ-ブレンド]
手順
冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり
1/2(4輪)・野生オレンジ花苞
1・ボダイジュ(ライム)白木質
1・ローズマリー(マンネンロウ)葉
加熱開始沸騰後
1・ガリガ(レッドローズ)花
1・セイヨウナツユキソウ(シモツケ)葉、茎
1・セージ(サルビア)葉、茎
1・レモングラス葉、茎
1・レモンバーベナ(ベルベーヌ)葉
10秒弱火加熱後消火
5-6分以上は蒸らし、できれば30分以上
完了
匂い強め、そこそこ飲みやすい
インフルエンザワクチン接種のため
体がだるく、頭もちょっと痛い(もともと別の意味で痛い)
ので少しでも楽になればと思って調整
冷水1200ccから
以下単位は小さじすりきり
1/2(4輪)・野生オレンジ花苞
1・ボダイジュ(ライム)白木質
1・ローズマリー(マンネンロウ)葉
加熱開始沸騰後
1・ガリガ(レッドローズ)花
1・セイヨウナツユキソウ(シモツケ)葉、茎
1・セージ(サルビア)葉、茎
1・レモングラス葉、茎
1・レモンバーベナ(ベルベーヌ)葉
10秒弱火加熱後消火
5-6分以上は蒸らし、できれば30分以上
完了
匂い強め、そこそこ飲みやすい
インフルエンザワクチン接種のため
体がだるく、頭もちょっと痛い(もともと別の意味で痛い)
ので少しでも楽になればと思って調整
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