鼻炎緩和、を期待2

手順



冷水1200ccから
以下単位は小さじ

2・オリーブ（モクセイ科）葉　※血圧降下系
1・フェンネル（ウイキョウ、セリ科）種

加熱開始
沸騰後

2・ガリガ（レッドローズ、バラ科）花
1・タイム（コモンタイム、タチジャコウソウ、シソ科）葉、茎
2・ネトル（西洋イラクサ、イラクサ科）葉、茎
2・メリッサ（レモンバーム、シソ科）葉、茎

10秒弱火加熱後消火

5-6分以上は蒸らし、できれば30分以上
完了

12時間以内に消費
もしくは粗熱が取れたら冷蔵庫で24時間以内が目安

味は普通で飲みやすい

リラックスしつつ、鼻炎緩和したかったので